上午的时间,在陈岩的健身过程中悄然流逝。

每天坚持锻炼,是他早在重生第一天时就做好的计划。

虽然在庇护所中他可以不用担心自身的安危,但是难免会有外出的情况。

只有不断提高自己的身体素质,才是对自身安全最大的保障!

不过,在全力输出一小时,又进行了将近三个小时不间断的健身后,陈岩却没有一丝的疲倦感。

反而仍旧是精力充沛,感觉还有使不完的力气。

他又联想起天灾降临前使用跑步机锻炼时的距离和时间,不由疑惑的咂起了嘴。

“耐力变的更强了,体力也变的更好了,难道是这段时间的锻炼起到了效果?

可这才多长的时间啊?

怎么会让我的身体素质比以前训练的时候还要强横?”

思考片刻想不通,索性就不再想。

反正身体素质越发强横是件好事,过程和原因没有那么重要。

“不过,现如今的锻炼强度已经不能让我继续提升了,从明天开始就加大强度吧。”

想到这里,陈岩重新制定了一份训练计划。

而后才在将近一点钟的时候,从混沌空间中取出他的午餐。

红烧牛肉,素炒油菜,羊肉汤,主食米饭。

虽然只是家常菜算不得丰盛,但在这接近七十摄氏度的高温下,也是其他人求之不得的美味佳肴。

不过,这餐午饭陈岩却并没有发到业主群。

先前炫富只是因为太多人在群里拉踩贬低想看他笑话。

而现在那些跳梁小丑已经被他打击的偃旗息鼓,他自然也懒得主动去拉仇恨。

简单的午饭过后,陈岩本想惬意的睡个午觉度过末世第二天的下午。

可是,在当他翻看群消息的时候,却是忽然眉头一皱。

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