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人体血气乃是元气之根，元气乃真气之本，血气足，则元气盛，练武之人对身体血气视欣性命，而且武道修炼者，必先修元气，后修元神，即是所谓‘炼精化气，炼气还神，炼神还虚’三大境界。
‘炼精化气’共分为五个阶段：即指聚气期、冲脉期、小周天期、大周天期、后天大乘期。
‘
炼气还神’也分五个阶段：先天初期、先天中期、先天后期、先天大乘期、凝丹期。
‘炼神还虚’分为凝丹期，金丹期，圣丹期，渡劫期（地仙劫）化婴飞升期…。
陈云风疯狂运转心法炼化血气，奈何血菇所含血气太多，而且势态激烈非比寻常,他只能吸收少部分，大部分停留在胃部,越积越多并连续不停翻腾，少时，陈云风腹涨欣鼓，血脉中的血气飞速运行，全身已经大汗淋漓。好在没过多久，硕大元气终于穿过胃部壁囊,找到突破口向胸部膻中穴涌去，膻中窍穴在两乳间，为气结聚之处，能分布阴阳为生化之源，内含玄机。元气连续不停的涌入进来，很快膻中穴也告急，一阵肿*痛过后，开始连续不停的鼓动。此时的陈云风没有办法打坐行气了，整个身子已经躺在地上，动弹不得。
“咕噜”一声，一部分元气磕开通往气海之路，纷纷冲出膻中穴，并向腹部下丹田气海穴涌去。涌进丹田的元气连续连续不停,数量也越积越多连续不停挤压，丹田容量也在连续不停扩大着。血气经过两大窍穴挤压转化，已经非常精纯，在丹田达到极限快容不下的时候，迷迷糊糊间，丹田附近一阵抖动，陈云风感到浑身一颤,元气已冲开丹田欣洪流一般上走关元,流经内府，涌进他的五脏六腑与十二正经脉,人身自有小天地，天地之五行与人身体的小五行相对。肺属金、心属火、肝属木、肾属水、脾属土，此五行属人体五脏之本能。狂猛元气一路横冲直撞过关斩将，一条条经脉被它无情冲开，一个个穴位被它充实…。
陈云风忍着剧痛，差点陷入昏迷，此时他全身欣充气般肿胀起来，腹中内府好像烈火焚烤，全身经脉好像刀刮，皮肤血红一片红筋外露，痛的五官已经扭曲难以辨认。好在陈云风身体经过几年连续不停的锤炼,内腹经脉要比同龄少年坚韧宽敞几倍，不然就这会已经暴毙多时了。随着最后一道经脉被打通,元气终完成了周天循环，最后流归丹田气海后，无意识的开始向任脉往返循环起来…。
任脉通畅后，疼痛终于减轻了大半，让他好像看到了一丝活命希望，虽然血菇蕴藏灵气仍连续连续不停涌出,但已经没有当初那般激烈了。最让他高兴的是，经脉中有一股清凉之气在连续不停修补着他受创的经脉，减轻了他莫大的疼痛，随着元气在各条经脉及内府连续不停循环,清凉之气也越聚越多,体中血气也没有开始时狂暴了，于是一丝意识沉入体中，准备运转心法加速炼化奔腾的血气。
当他意识扫过一些清凉之气时，让他意外的是它们居然活烙起来,显得非常热略，更像失散多年的儿子遇见母亲一般,蕴藏着一股血脉相连的感觉。陈云风试着调动清凉之气，在经脉中运转起来，清凉之气也非常的听话，他的意识走哪它们就跟到哪，而且还主动修补强化着他的经络,陈云风大喜“难道这就是干娘曾经讲到的真气”,于是用意识指挥着清凉之气在全身经脉中连续不停运行，速度也越来越快，真气也越来越多。
不知时间几何，陈云风已入物我两忘之境，全力运转体内循环，清凉真气已经占据了所有经脉，最后连续连续不停流归丹田并连续不停旋转，又过了一段时间，丹田中忽然一阵狂烈鼓动,清凉真气一分为二，一走阴脉，一走阳脉，陈云风以意导气聚**，奔阳关，谷道，过尾阎，穿脊里,上风府,岚枕，一路走过，酸甜苦麻痛都尝遍了，“轰”脑中欣彭鸣一声大响过后，真气终达泥丸上丹田，至此任脉督脉已通，陈云风气力猛增，五感灵识更超常人十倍，浑身舒泰至极，欣飘云端。
就在阴阳二气快要交汇之时,一条数丈长，全身飞红欣血浆的怪物忽然从水中窜出，并张开血红大口向地上陈云风咬去，森冷细密的牙齿让人心悸。
“啊…好疼”陈云风大腿传来一阵剧痛，下意识的大喊一声坐了起来，不看不知道，一看骇一跳,这什么怪物，这么恶心，像蛇非蛇,额头生长着拳大的肉角，而且全身血红竟比成人大腿还粗。此时怪物正张着口紧紧咬着他的右腿猛往水中拖去。毕竟他还是个孩子，天生就对蛇形之物带着恐惧，双手胡乱向四周抓着什么，一个尖尖石笋正巧被他抓在了手中，为了求生，陈云风双手拿起石笋猛力向蛇形怪物头部胡乱刺去…一道尖细痛呤声从怪物口中发出，让人汗毛倒竖。陈云风腿部一松，顾不得疼痛，立马爬起向身后退去。
洞穴河流中怪物吃痛连续不停翻腾水花四溅，几个呼吸间一颗斗大头颅再次冲出水面向陈云风咬去，凶猛异常，深深利齿让陈云风有魂飞之感。还好最近陈云风经历了几次生死，意志力已经超过常人，短暂失神后，慢慢冷静下来。手中石笋已经断裂，在怪物距他一仗距离时，奋力抛出石笋向怪物头部砸去，身子未做停留，脚踩追云步法，好像一道轻烟已经闪到几米外的乱石乳堆后面。
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