第111章 让你参加奥运，你是来参加奥数的吧？ (第1/2页)

这边的王小明，在收到夏世宁的邀请后便是跟着其一路来到了华夏田径训练场馆。

现在正是休息时候，所以除了夏世宁吴燕妮两人，整个场馆空空如也！

本来，这两人此时也是要去休息的，正是由于两人和王小明比较熟悉，所以被指派过来完成这个艰巨的人任务。

一路上，夏世宁的红脸蛋就没消退过。

一想起刚刚王小明那健硕的胸肌，还有那扑面而来的男人阳刚气息，夏世宁就是感觉浑身一热。

眼前这个男人，怎么能这么有魅力？

想到这里，夏世宁不禁期待起来等会王小明的试训了。

“明，明哥.”夏世宁娇羞地开口道。

王小明回头不解：“怎么了？”

“那个，你之前有训练过跑步吗？”其实夏世宁还是比较担心王小明的试训的。

毕竟，对于田径来说，技巧还是非常之多的。

比如说起跑姿势：起跑时身体要保持稳定，重心向前，膝盖向前顶，脚掌贴紧地面。手臂弯曲成90度，手肘夹紧身体。

加速跑：起跑后要尽快加速，逐渐增加速度，但要注意不要一开始就全力以赴。加速时要保持身体姿势，尤其是背部和腿部动作，不要过早抬起膝盖或过分前倾上半身。

保持节奏，调整呼吸，手臂摆动等等！

这都是他们这些运动员平时训练非常需要注意的东西。

不然，难道还真的就像网上那些只会打键盘的所说，田径训练就是天天像个无头苍蝇一样跑跑跑吗？

你如果只是天赋卓绝之人，但是没有受过训练。

你顶多也就是到个世界赛的水平。

但是你经过训练，或许就能到世界第一梯队的水平了。

所以，关于田径技巧，在跑步中还是尤为重要的。

听到夏世宁所说，王小明摇摇头：“这倒没有.”

在他之前的生涯中，哪有这么多需要注意的技巧。

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