第二天，天还没完全亮，老头就将睡梦中的韩琦摇了起来，韩琦抹了抹睡眼朦胧的眼睛说到；我怎么修炼身体，老头道；你先到树林里找一节二十斤的浮木，韩琦听话的到树林里找了一断二十左右斤的木干回来，老头满意的点了点头，继续说道；这条膝盖深的小河，从这里到瀑布大概有一公里，你扛着木干在小河里跑五个来回，记住是跑不能走，韩琦听话的点了点头，扛着木干走到小河里，开始跑了起来，由于人在水里有阻力，河床又不平，韩琦没跑几步就连人带木干一起摔倒在了水里，韩琦倔强的站起来捞起木干又继续向前跑，没跑几步又摔倒，就这样韩琦不断的摔倒再起来，一直到中午，又累又饿筋疲力尽的韩琦才跑了四个来回，看了看岸上悠闲的老头没有放过他的意思，韩琦咬着牙又往上游跑去，基本上是三步一摔，两步一摔，摔倒之后很长时间才能够再次站起来，就这样又过了一个时辰韩琦才跑完，韩琦从水里爬到岸上，翻身仰躺在地上，大口大口的喘着气，两腿像灌了铅一样沉重，肩膀更是被木干磨破了皮，浑身酸疼难忍，老头也被韩琦的毅力感动，但是他还是假装面无表情的来到韩琦的身边道；你今天晚了一个时辰，现在马上准备烤鱼，吃过之后马上打坐修炼魂魄力，韩琦无奈的摇了摇头，拖着沉重的身体去准备烤鱼，韩琦和老头吃过烤鱼之后，恢复了一点体力的韩琦开始打坐。
按照老头传他的撼天魂魄功，开始修炼，韩琦感到身体周围一些银色的气体慢慢向他靠来，并通过身体的毛孔被吸收到身体里，通过血管流到心脏旁的一个暗灰色的球体里，韩琦感到惊奇无比，他突然想到功法里所描述的，这银色的气体就是魂魄力，心脏旁边的暗灰色小球体就是魄，韩琦心里想道，我能吸收魂魄力了，一高兴心情一激动，吸收马上就停止了，这是怎么回事韩琦疑惑的道；这时老头在一旁说道；你能修炼就能吸收魂魄力不新奇，你的身体被地魂果改造过，你现在修炼的体质极佳，修炼的悟性也极高，就是被超级门派看见，也会非常的愿意接受你为弟子的，至于功法里提到最快的感应到魂魄力并能够吸收要十天半月的，那也是真的，谁能和身体被改造过的你现在相比，韩琦听到老头的这些话心里美滋滋的，心想我冒险吐食三个地魂果，虽然危险无比，痛苦无比，但得到的好处也是巨大的，这次冒险冒的值。正在韩琦想心事的时候，老头又道；修炼最忌心浮气躁，修炼要做到心如止水，外面雷打我亦不动，韩琦受教的点了点头，就又开始沉寂在修炼之中，韩琦感觉自己没有修炼多长时间，但醒来的时候已经是深夜了，旁边的老头一看见韩琦醒来，小小的身体一下跳到韩琦身边，说到；韩琦你第一次修炼就五个时辰，真是
不可思议，我快饿死了，韩琦今天特别高兴，索性逗起了老头，哎，老头我修炼这么辛苦，你不能自己抓鱼来吃，老头不满的道；你看我现在的小身体抓的了吗！韩琦又道；那我来之前你都吃什么？老头到，你没来之前我只能吃一些野果和草根度命，现在老头我这么辛苦的帮你修炼，你还在这里罗哩罗嗦，想要气死我吗？韩琦觉得逗的差不多了，马上去准备烤鱼，一人一兽吃过烤鱼后，韩琦就按照修炼精神力的方法，躺在草地上开始冥想起来。
日子就这样一天一天过去，韩琦已经能够在小河里轻松跑完五个来回了，并按照老头的规定提前一个时辰完成，身体也强壮了很多，跑时也不在摔倒了，精神力更是达到了二级魂魄师的境界，第一个魄的球体也由灰暗色经过灰色，白色，达到了银色，并且魂魄力已经充满了球体，这代表韩琦已经达到了一级魂魄师的大圆满随时可以冲击二级魂魄师，每级魂魄师，又分为四个小级，初级，中级和高级，等到魂魄力达到本级的极限又被成为大圆满，初级为灰色中级为白色，高级和大圆满为银色。老头看着现在的韩琦满意的点了点头，对韩琦道；今天你就不要修炼肉体了全力突破二级魂魄师吧，韩琦点了点头，打坐修炼起来，突破二级魂魄师，就是将第一个魄球体内的魂魄力向第二个魄球体输入，艰难的是要把第二个魄球体打开，使第一个魄球体和第二个魄球体形成一条小小的输送通道，并不是从外界吸收魂魄力到第二个魄球体，这比第一个魄球体吸收魂魄力难多了，以后从三级一直到七级都是如此，只是四级到五级会更加困难，因为前四个魄球体在心脏的左边，后三个魄球体在心脏的右边，第四个魄球体和第五个魄球体相距较远。
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