第161章 柏林

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随着训练日复一日地进行，队员之间的默契与日俱增，团队的凝聚力也在悄然滋长。

训练场上，不再仅仅是各自为战的个体。

训练结束后，更衣室里常常能看到队员们互相帮忙拉伸、按摩放松紧绷的肌肉。

余思悦会帮钱雁南压肩，黄宣会帮孙红雨踩背，李翔海则常常被王伟强拉着帮他放松那因为高强度蝶泳训练而异常酸胀的肩背肌肉。

汗水交织中，队友的情谊也在升温。

甚至，连一些个人习惯和补给也开始共享。

李翔海习惯在训练后含服一种复合维生素b片，那种含在嘴里会微微起泡果味的小药片。

最初他只是自己吃，后来不知怎的，被钱雁南尝了一粒，评价了一句“口感挺好的”，再后来，王伟强训练累了也来要一粒提提神，接着是黄宣、余思悦……

没几天功夫，李翔海带来的一大瓶维生素b片，就被这群土匪队友瓜分得所剩无几。

他看着空了大半的瓶子，哭笑不得，但心里却莫名地高兴。

“小海，你这泡泡糖味道不错，哪儿买的？回头链接发我。”王伟强抹着嘴，半开玩笑地说。

“行，强哥，回头发你。”李翔海笑着应道。

作为回报，他也开始品尝队友们的珍藏。

比如，训练后补充蛋白质是必不可少的环节。

李翔海自己带的蛋白粉味道单一，每次喝都像完成任务一样痛苦。

而现在，在食堂里，他尝到了黄宣带的巧克力味蛋白粉，浓郁丝滑.

也喝到了余思悦推荐的香草味，口感清爽,甚至还试了孙红雨那据说添加了多种营养素的中老年配方蛋白粉，味道居然也不错。

几种口味轮换着喝，终于让他觉得补充蛋白质没那么痛苦了。

“怎么样？我这巧克力味的，比你的豆浆味好喝多了吧？”黄宣得意地晃着手里的摇杯。

李翔海点点头，由衷地说：“确实好喝多了！感觉能多练两组了！”

饭桌上爆发出一阵轻松的笑声。

时间在日复一日的汗水与池水中悄然流逝，日历翻到了奔赴柏林世界杯分站赛的前夕。

对于李翔海而言，这段被“蝶泳小妖精”缠绕、被接力训练填满的日子，并非只有压力与疲惫。

在主项200米蛙泳上，他同样投入了巨大的心血。

得益于核心力量的强化训练，以及高强度训练下整体体能和耐力的提升，李翔海在蛙泳专项上也迎来了令人惊喜的突破。

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