第19章 学姐，晚饭后，有什么安排吗 (第1/2页)

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江策瞥见那两人脸上堆满谄媚的笑容，口中呼唤着自己的名字，不由得双眉紧蹙。

正欲开口推却，却见柳依依含笑款款而来。

“不劳烦二位了，刚才我正为江同学准备今日所需的器械，一时忘了时间。”

柳依依走近后，轻声细语地说明了原委，接着转向江策。

“江同学，我们现在就进去吧，一切已准备就绪！”

闻听此言，江策微微颔首。

随后与柳依依并肩走进健身房，留下前台两位女士眼中满是嫉羡。

“今天是你第一次健身，所以我们先从热身动作起步……”柳依依耐心指导，“热身是每次锻炼前的必要准备，能有效减少运动中受伤的风险。”

江策认同地点头，随着柳依依的引导完成了热身。

之后，在柳依依的悉心辅助下，他开始了第一组的锻炼。

“下一组是大肌群训练，从深蹲开始，需要完成15组，每组12次……”柳依依详尽地阐述着训练要点。

江策全神贯注地配合着。

【系统检测到宿主今日超额完成目标，除每日打卡锻炼奖金一万元外，额外奖励属性点1点。】

经过半小时的挥汗如雨，系统的播报提前到来，验证了有私教陪练的高效性。

江策调出了自己的属性面板。

姓名：江策

年龄：18

身高：180【完美】

体重：130【偏瘦】

体质：62【偏差，正常为60，可增加】

智商：80【优秀，正常为60，可增加】

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