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按照书简上的修炼方法，开始盘膝打坐，再来一个深呼吸。
然后再平心静气，开始冥想，让自己意识自由吸收天地灵力，让灵力在身体运行一个小周天。
再用灵力冲刷洗涤周身的皮肤，筋胳、骨胳、骨髓和奇经八脉。
良久后，吐出一口浊气，她发现自己竟然可以内视自己身体里面的情况，而且还发现自己丹田内漂浮着一串五颜六色的珠子。
心想，这是他们说的灵力属性吗？数了一下，发现竟然有九个，心中一喜，这么说来，她是不是全属性呢？
她现在已经懂得怎么吸收灵力和运用灵力了，按照师父书简里留下的方法，拿出一颗通体圆润，而且晶莹剔透的丹药放入口中，看成色这颗洗髓丹品阶应该不低。
书上说第一次吃洗髓丹品质越好，对以后修炼帮助越大。
丹药入口即化，随着丹药入口，一股股晶莹剔透的光芒，从洗髓丹内部散发出来，不断的冲刷全身每一处大穴，开始蕴养一根根奇经八脉。
猛然，洗髄丹化作一股猛烈的冰流，撞向周身的奇经八脉，瞬间周红颜脸上流露出一丝痛苦，身体表面开始渗出一丝丝黑乎乎的黏状物体，一颗颗豆大的汗珠顺着周红颜的发丝流下。
她死死咬住牙齿，忍受着身体的剧痛，洗髓丹的药效果然强大，整个洗髓过程整整持续了三个时辰才停止。
缓缓睁开双眼，周红颜脸上有着一丝惊喜，洗髓丹果然神通无比，已经将她全身各脉全部洗髓了一遍，感觉身体轻松了很多，不仅如此，周红颜现在已经是一名灵者，虽然只是初级的，不过也值得可喜可贺的。
身体经过洗髓丹洗经伐髓后，出现大量的污垢杂质，周红颜现在觉得自己全身恶臭难闻。
她看了看这石室周围，没发现水源，终于想起她戒指空间，她之前进去的时候，不经意的瞧见里面好像有水。
意念一出，身体“咻”的一声，就进了空间里面，果然，在里面真的发现了有一池水。
反正这里没人，她三下五除二脱下衣服，就进里面洗了起来，但是她不知这不是普通的水，而是灵泉。
当她在水里冲洗的时候，灵泉水中蕴含的灵力，随着她的肌肤渗透进去，再重新滋养她体内的经脉。
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